« J’ai pris la décision de me mettre au yoga après avoir lu un article sur le sujet. Je voulais en finir avec le stress. Depuis 9 mois, je m’accorde ainsi une heure de tranquillité par semaine, ce qui en soi est déjà une parenthèse très bénéfique. Le travail sur la respiration du yoga, m’a fait progresser de façon étonnante dans les sports que je pratique parallèlement.
Le yoga n’a rien d’une potion magique, mais ses bienfaits sont indéniables. Ils viennent tout seul, à force de pratique et d’assiduité. »

« Respirer plus large, développer sa patience, son estime pour soi et pour les autres… et son appétit pour la vie…
Se sentir plus relâché, plus détendu et pourtant plus tonique que pendant tout le reste de la semaine…
Se retrouver en confiance, sans contrainte et sans rivalité parmi d’autres élèves et près d’un professeur qui, peu à peu, deviennent tout naturellement des amis…
Découvrir sans cesse de nouvelles facettes de postures que l’on croyait pourtant connaître et, par là, de nouveaux aspects de soi-même…
Ressentir des sensations qui viennent d’ailleurs… déclenchées par des accords mystérieux et profonds…
Ne plus jamais vouloir rater sa séance quotidienne… pur cadeau que le corps se fait à lui-même. »