Qui sommes-nous ?
       
       
Eva Ruchpaul : une grande figure du yoga
   

Elle est née en 1928. Victime à dix-huit mois d’une attaque de poliomyélite, elle cherche dès l’âge de dix-sept ans une source d’énergie dans le hatha-yoga. Elle est l’une des premières à le faire découvrir aux Occidentaux. Sa pédagogie est illustrée à travers ses ouvrages dont le plus récent en 4 volumes « Précis de hatha-yoga » est paru en 2005.

Elle a créé en 1971 un institut de formation d’enseignants où elle continue de transmettre sa pédagogie aux futurs professeurs et aux professeurs confirmés, désireux de raviver leur goût à être des « passeurs ».
Écrits et conférences mettent en évidence son intuition étonnante pour révéler avec clarté ce qui est sous entendu dans les grands textes du yoga : à savoir l’attention au souffle reliée à l’expérience sensorielle comme source de connaissance de soi et d’évolution.

Elle n’en a pas moins gardé une constante curiosité pour les découvertes scientifiques contemporaines, de la biologie à l’astrophysique, et en particulier un vif intérêt pour les recherches sur le cerveau, la neurobiologie, l’imagerie mentale, les niveaux de conscience.

Des chercheurs, des médecins ont apporté depuis quatre décennies des informations de pointe dans ces différents domaines aux personnes en formation dans cet Institut, en parallèle aux apports de la pensée indienne traditionnelle.

       
       
L’Institut Eva Ruchpaul
   
 

Établissement libre d’enseignement supérieur déclaré à l’Académie de Paris, il a formé plus de mille professeurs qui enseignent un peu partout en France et également à l’étranger.
L’Institut propose :
   
  Une première étape à la découverte du yoga
     
    L’amateur-curieux est introduit à la méthode lors d’un cours particulier. Cela lui permet d’avoir un contact direct et de donner des précisions sur son état de santé au professeur : celui-ci pourra ainsi ajuster ses propositions aux capacités de la personne. Puis il l’accueillera dans le cours collectif, en groupe restreint, à raison d’une séance par semaine.
       
  Les principes de base d’une séance (1 heure par semaine)
     
    Adaptée aux capacités des participants, elle est construite avec rigueur selon des priorités physiologiques et tient compte des circonstances de la journée, de la saison... À l’écoute de ses sensations, s’appréhendant avec bienveillance, le pratiquant franchit avec l’aide de la respiration, les étapes vers l’intériorité.
 
 
 
Déroulement de la séance
   
 

L’enseignant montre la posture ou l’explique. L’élève l’expérimente ensuite en se référant à ses propres sensations.

En fin de séance, un temps consacré aux exercices respiratoires ancrera les effets bénéfiques de cette pratique : dénoué, apaisé, le pratiquant repart avec une énergie renouvelée et un bien-être tangible.

Et aucun endoctrinement ou message subliminal n’auront accompagné ce temps laissé à la découverte individuelle.

Quel que soit votre âge, et surtout si vous souffrez de surmenage, de mal au dos, d’insomnie, vous retrouverez un équilibre au quotidien grâce à cette séance hebdomadaire.

Cette pratique se caractérise par la découverte de la bienveillance et du respect envers soi-même.

   
   

L’Institut est situé à 5 minutes de la Gare Saint-Lazare, au 1er étage d’un bel immeuble haussmannien. Il y a des cours répartis toute la semaine, et à différents moments de la journée.

Des professeurs de l’Institut donnent aussi des cours collectifs dans 18 gymnases municipaux dont on peut obtenir la liste dans le Guide du Sport à Paris (distribué dans les mairies) ou en contactant l’Institut.

Enfin, si vous voulez du bien à l’un de vos amis, des bons cadeaux pour une ou plusieurs séances de yoga sont à votre disposition !